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Carola Pisano

Carola pratica Yoga dal 2008 e insegna dal 2015.

Si è avvicinata allo Yoga tramite l’Hatha Yoga, ma se n’è innamorata veramente quando ho scoperto il Vinyasa, uno stile dinamico dove i movimenti sono eseguiti in modo fluido seguendo il ritmo del respiro.

Non esiste uno stile migliore dell’altro, ma esiste lo stile migliore per ognuno di noi, quello che più risuona con il nostro Io.

In tutte le sue classi è presente la componente dinamica e fluida del Vinyasa ma rimane l’accento all’ascolto profondo su di sé tipico dell’Hatha Yoga.

In tutte le lezioni si presta particolare importanza al respiro e alla fine e sempre presente un momento dedicato a rilassamenti guidati o piccole meditazioni.

Le lezioni sono studiate intorno ad un tema centrale che varia ogni volta e sono pensate a misura degli allievi. Possono variare dall’Hatha Flow o Slow Flow a lezioni più intense di vero e proprio Vinyasa.

Carola insegna principalmente dal vivo a Genova ma a seguito dell’emergenza Covid ha introdotto anche lezioni online con Zoom.

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